Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 97,43g | Carbh: 60,08g.
Desayuno: Café, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Gambas, Cigalas, Mejillones, Carrefour Pera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% Sabores, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Cuesta
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