Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 49,31g | Prot: 45,87g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almuerzo: Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Говяжья. Cena: Окей Манго, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|