Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 99,01g | Carbh: 111,58g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Helios Mermelada Diet Manzana. Almuerzo: Cerveza sin Alcohol, Solomillo de Ternera, Pulpo, Calvé Salsa Rosa, Hacendado Aguacate, Lechuga, Gambas, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Sardinas. Cena: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Maíz Dulce, Isabel Atún Claro al Natural , Pepino, Tomates Cherry, Alipende Lechuga Romana . Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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355 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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