Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 146,40g | Carbh: 154,73g.
Desayuno: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Nuez Natural . Almuerzo: Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Brócoli, Mercadona Ñoquis de Patata. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Arroz Blanco, Aguacate, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronM.M.
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