Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 126,84g | Carbh: 83,68g.
Desayuno: HEB Skim Milk, Coffee. Almuerzo: Avocados, Walden Farms Asian Dressing, Young Green Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Carrots, Radish, Lime Juice, Lettuce, Roma Tomatoes. Cena: Cuties Mandarin Orange, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), HEB Picante Salsa, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Honey, Water. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
11 sep. 21 por el miembro: Shrewdness
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11 sep. 21 por el miembro: 145 allday
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11 sep. 21 por el miembro: kattay
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Ajf, this journey is not a sprint, it is a marathon. Use the time to get to know yourself, to understand why you gained this weight, and to develop new eating habits and lifestyles so that you can maintain your new weight once you have reached your goal. Good luck on your journey! 💚
11 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1
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great job 👍 and what a journey it is 😊
12 sep. 21 por el miembro: ridemariel
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12 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1
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12 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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Every decrease is PROGRESS toward your goal Keep going strong - you can do this!
12 sep. 21 por el miembro: BrendaWNC
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Peso Histórico de shirfleur 1
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