Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 144,95g | Carbh: 66,33g.
Antes del Desayuno: Supradyn Vitaminas, Espirulina. Desayuno: Hacendado Salchichón de Pavo, Queso Havarti, Café con Leche, Hacendado Chapata Cristal. Onces: MyProtein BCAA's, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Whey Protein Plus. Almuerzo: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino. Merienda: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Cena: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 93Fernando
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