Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 104,19g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Peras, Hacendado Queso de Untar Light, ElPozo Jamón Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Helios Mermelada Diet Manzana. Almuerzo: Aldi Pasas Sultanas, Vino Blanco de Mesa, Heineken Cerveza 0.0, Nueces, García Baquero Queso Tierno, Paella. Cena: Cecina, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Ceviche de Pescado, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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