Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 130,05g | Carbh: 113,10g.
Desayuno: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Arándanos, Mercadona Nuez Natural . Almuerzo: Pan Blanco, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado. Cena: Hacendado Almendras Crudas, Ajo, Cebollas Dulces, Hacendado Brócoli, Patata Asada, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Cuarto Trasero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronM.M.
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