Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1767 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 100,82g | Carbh: 250,55g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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