Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 79,33g | Prot: 110,80g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese, Fried Egg. Almuerzo: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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