Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3921 kcal
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Grasa: 137,57g | Prot: 186,49g | Carbh: 485,73g.
Desayuno: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Onces: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Cena: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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