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Vuelta de vacaciones en Asturias y SPM, me siento un 🎈. De ayer a hoy me marca 1kg más 😱.
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 149,32g | Carbh: 157,26g.
Desayuno: Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Té Melocotón Cero, Fresh Mix Guacamole Suave, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lomo al Ajillo , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Cena: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Hacendado Claras de Huevo, Ajo en Polvo. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro con Caramelo, Café con Leche de Soja, Café con Leche de Soja, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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