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pecho y 30 de eliptica
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 110,35g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Café. Almuerzo: Atún Enlatado, Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Huevo de Codorniz, Cruzcampo Cerveza, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Cena: Calvé Salsa César, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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