Diario de lala_fit, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1097 kcal Grasa: 23,28g | Prot: 87,78g | Carbh: 135,58g.   Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Almuerzo: Danone Danonino, Merluza Plancha, Patata Asada. Cena: Champiñones, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Frito. Pasa Bocas / Otros: Melón. más...
1762 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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