Diario de Настя Горча, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1742 kcal Grasa: 64,20g | Prot: 142,50g | Carbh: 152,24g.   Desayuno: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Сметана 15%, Печень Говяжья, Яйцо Куриное. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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