Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 22,08g | Prot: 124,10g | Carbh: 111,28g.
Antes del Desayuno: Espirulina, Supradyn Vitaminas. Desayuno: Café Espresso, Hacendado Mollete, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Guacamole, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Onces: MyProtein BCAA's, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Whey Protein Plus. Almuerzo: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Hacendado Quinoa. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 93Fernando
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