Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 16,21g | Prot: 82,06g | Carbh: 212,67g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Miel, Quaker Cruesli Frutos Secos, Muesli (Frutos Secos), Kellogg's Cereales Integrales. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Isabel Atún Claro al Natural , Tomates Cherry, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Berberechos al Natural , Milbona Flan Pudim, Peras, Puerros, Mercadona Espinacas Lavadas, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Plátano. más...
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340 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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