Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 101,56g | Carbh: 183,01g.
Desayuno: Naranjas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, DIA Lomo Embuchado, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Naranjas, McEnnedy Crema de Cacahuete sin Trozos, Huevo Frito. Almuerzo: Albóndigas de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Milbona Yogurt Soja Natural, Almendras, Hacendado Nuez Mondada, Crownfield Copos de Avena Suaves, Nectarinas, Plátano, Quamtrax BCAA 4. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Gym - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naimarele
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