Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 49,59g | Prot: 53,96g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Pan Blanco. Almuerzo: Verduras Salteadas, Arroz Integral. Cena: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Carrefour Corazones de Alcachofas. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Longaniza, Campofrío Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DevilDevil
|