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dia de descanso
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 121,98g | Carbh: 215,65g.
Desayuno: Baguette, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Zumo de Naranja Natural. Cena: Patatas Fritas, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Campofrío Salchichon de Pavo, Pan Blanco, Plátano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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