Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 101,53g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Plátano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Florette Ensalada César Light, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Croissant (36g), Hacendado Aguacate, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Panecillo Pulga. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Cuesta
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