Diario de yosikiero, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1457 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 65,97g | Carbh: 195,54g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Pan Blanco, Alpro Alternativa Vegetal al Yogur Arándanos, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Melón , HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cereales Rellenos de Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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