Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1162 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 121,92g | Carbh: 83,28g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kraft American Cheese Slice, Boar's Head Tavern Ham. Almuerzo: Cholula Green Pepper Hot Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Shrimp. Cena: Poultry Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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