|
23.7% bf
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 28,75g | Prot: 77,24g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Vega Protein & Greens Vanilla, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Almuerzo: Celery, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Baby Carrots, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Tandoor Chef The Original Naan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Red Table Wine , Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Unsalted Whipped Butter Stick. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Very nice. Loving the green on your weight history.
17 sep. 21 por el miembro: meonadiet
|
17 sep. 21 por el miembro: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindylynnwho
|