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lunes
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 55,67g | Carbh: 85,27g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Filete de Ternera, Arroz con Pollo. Antes de la Cena: Manzana. Cena: Carrefour Pan Sándwich Integral, Calabacín, Emperador a la Plancha, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos Verdes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de javi sanchis
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