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Ups die Waage ist unerbittlich, in 8 Monaten Stress und Frustfressen direkt mal 8,8Kg zugelegt… Aber ehrlich gesagt, hätte ich mit mehr gerechnet.
Naja denn mal wieder in den nächsten Wochen, die Frau mit ewigem abwiegen von ALLEM nerven…
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 121,73g | Carbh: 87,61g.
Desayuno: Avocado, Salami, Gurke (mit Schale), Käse, Tomaten, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Rama Rama, Graubrot. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 7%, Ja! Schmand, Zwiebeln, Champignons, Blumenkohl, Parma Parmaschinken, Hähnchenbrustfilet. Cena: Ja! Schmand, Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 7%, Zucchini, Karotten, Nudeln (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Breyers Delights Salted Caramel Cake . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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