Diario de Alicia Carrio, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1024 kcal Grasa: 32,82g | Prot: 63,74g | Carbh: 127,39g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Alpro Soja sin Azúcares. Almuerzo: Pombel Fruta Triturada: Manzana y Mango, Calvo Atún al Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Cebollas, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Cena: Higos, Sal de Plata Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Lidl Queso Gouda Cabra. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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