Diario de jesusbrown, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
869 kcal Grasa: 29,60g | Prot: 50,32g | Carbh: 95,46g.   Desayuno: Café Cortado, Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Tomates. Almuerzo: Hacendado Ensalada Cesar, Plátano. Cena: Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Bimbo Pan Molde Blanco sin Corteza. más...
3380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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