Diario de Yolandasim, 25 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2014:
930 kcal Grasa: 19,38g | Prot: 62,60g | Carbh: 130,30g.   Desayuno: Flora Delicias 3 Cereales, Dolce Gusto Cappuccino Ice, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Manzana, Aceite de Oliva, Dorada, Pan Integral, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Cena: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Elpozo Pechuga de Pavo (Reducido en Sal), Tomates, Pan Integral, Kaiku Benecol. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Chupa Chups Chupa Chups. más...
1680 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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