Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 84,58g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Néctar de Mango, Arroz Blanco, Jumbo Pollo en Trozos. Cena: Surlat Leche Semidescremada, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). Pasa Bocas / Otros: Livean Flan de Vainilla, Sandía, Empanada de Carne, Café con Leche. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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