Diario de John10251, 21 sep. 21

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70,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:

1714 kcal

Grasa: 73,56g | Prot: 113,91g | Carbh: 144,09g. Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Plantain, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Blueberry Muffins , Kiwi Fruit. más...