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piernas y 20 de bici
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 103,62g | Carbh: 200,31g.
Desayuno: Jamón Serrano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Pan Integral, Patatas Fritas, DIA Parrillada de Verduras con Pollo. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Campofrío Jamon Cocido, Vitalinea Yogur, Lomo de Cerdo Asado, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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