Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 71,17g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kiwi, Muesli (Frutos Secos), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Almuerzo: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre, Huevo Cocido, Pepino, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Judías Blancas, Isabel Atún Claro al Natural . Cena: Hacendado Croquetas de Cocido, Ensaladilla Rusa, Estrella Galicia Clara de Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Vitalinea Yogur Coco 0%. más...
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200 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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