Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 109,27g | Prot: 73,73g | Carbh: 290,62g.
Desayuno: Galletas de Avena (con Pasas), Café con Leche, Manzana, Galletas de Trigo Integral. Almuerzo: Don Simón Zumo de Piña, Plátano, Plátano Frito, Carne Mechada, Eroski Alubia Pinta, Arroz Blanco, Casabe. Cena: Pan Blanco, Queso Cheddar, Galletas de Trigo Integral, Plátano, Colun Yogurt Batido Light, Frutos Secos. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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