Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
803 kcal
|
Grasa: 11,38g | Prot: 52,06g | Carbh: 116,80g.
Desayuno: Melocotones, Café, Hacendado Jamón York, Granja San Francisco Miel Ecológica de Montaña, Mercadona Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Lechuga, Verdura Hervida, Peras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|