Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1440 kcal
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Grasa: 18,40g | Prot: 80,60g | Carbh: 219,38g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: appelsin 225g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman, Banan 125g, Pære 150g, Gulrot 100g. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Step - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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