Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
473 kcal
|
Grasa: 17,83g | Prot: 17,60g | Carbh: 63,00g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Almuerzo: Ensalada César. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Serrano Jamón Serrano, Galletas de Trigo Integral. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @oleico
|