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Good morning ☀️
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 61,83g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: Navitas Naturals Cacao Nibs, Coffee (Brewed From Grounds), Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Seattle Sutton's Healthy Eating Egg Salad Croissant (1500). Cena: Broccoli , Gorton's Simply Bake Roasted Garlic & Butter Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Coors Light Beer (Bottle), Brach's Mellowcreme Pumpkins. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cindylynnwho
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