Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1494 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 123,45g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Egg Whites, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Cena: Tuscan Garden Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Poultry Gravy, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Breadsmith Chocolate Babka, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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