Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 180,73g | Prot: 120,72g | Carbh: 31,18g.
Desayuno: Starbucks Blonde Roast (Venti), Bulletproof Upgraded MCT Oil, Organic Valley Organic Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Baby Spinach, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Cena: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Jack Link's Teriyaki Beef Steak (56g), Atkins Endulge Peanut Butter Cups. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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