Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 99,18g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Tomates. Almuerzo: Fresas, Bacalao del Atlántico, Huevo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Judías Verdes. Cena: All Bran Choco, DIA Yogur Bifidus, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjosedl
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