Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2014
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 40,79g | Carbh: 212,84g.
Desayuno: Goody Morning Hazelnuts Crunchy, Pilos Mleko 1,5%. Almuerzo: Ogórek (ze Skórką), Banan, Jabłko, Czerwona Papryka, Marchewki, Kalafior. Cena: Fasola w Sosie Pomidorowym z Wieprzowiną (z Puszki). Pasa Bocas / Otros: Zupa Ogórkowa, Zupa Ogórkowa, Pilos Mleko 1,5%. más...
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3471 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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