|
84,5/67/86
85/49
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 178,31g | Carbh: 374,44g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, МАРЛИН Булочка со Сгущенкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Облепиха, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Almuerzo: Mixbar Попкорн с Карамелью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лента Багет Пшенично-Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|