Diario de jesusbrown, 24 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:

1277 kcal

Grasa: 62,61g | Prot: 101,50g | Carbh: 71,56g. Desayuno: Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Pan de Pueblo, Pollo Asado, Croquetas de Pollo. Cena: Huevas de Merluza, Gyoza, Deluxe Vieira Rellena, Tarta de Atun. más...

3122 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,2 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos que nos vamos . Cuando se hace dieta en serio y se combina con deporte los kilos bajan por semanas . A por la operación mantecado jejeje

24 sep. 21 por el miembro: jesusbrown


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