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No entiendo nada… no paro de engordar y estoy comiendo bien 🤦🏻♀️
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 119,70g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Kiwi, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Untar Light, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas. Almuerzo: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Menestra de Verduras, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Hummus de Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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