Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2014
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 139,11g | Prot: 86,20g | Carbh: 289,53g.
Desayuno: Walnuts, No Name Mixed Berries, Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Beef Bologna, Mancini Sliced Sweet Fried Onions, Whole Wheat Bread. Cena: French Fries Mcdonald's, Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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