Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 102,31g | Carbh: 105,24g.
Almuerzo: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Huevo Duro. Cena: Vino Tinto de Mesa, Bocadillo. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Kiwi. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Cuesta
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