Diario de alves.luis, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1277 kcal Grasa: 68,20g | Prot: 75,77g | Carbh: 98,90g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas, Café con Leche de Soja. más...
671 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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