Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 113,13g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Kellogg's Cereales Integrales, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Plátano. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Gambas Peladas Medianas, SOS Arroz Integral Tradicional, Puerros, Pimientos Verdes. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Casademont Pechuga de Pavo Cocida, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Hummus de Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Calabacín, Puerros Cocidos, Papa. Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Nectarinas, Plátano, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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215 kcal
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Ejercicio:
Paseo Ico - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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