Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 78,60g | Prot: 102,24g | Carbh: 219,16g.
Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем . Almuerzo: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сметана 15%, Останкино Шейка Свиная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Лук, Минтай, Хлебопек Хлеб Солодовый. Cena: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Президент Творожная Запеканка, Капустный Салат, Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|